Barn · Ungdom · Voksne
Langrenn
Langrennsgruppa trener i Nordmarka og på Holmenkollen. Fra mai til november er det barmarkstrening med rulleski, løping og styrke. Når snøen kommer, flytter treningene til lysløypene ved Sognsvann.
- i langrenn
- 4 grupper
- Yngste gruppe
- 6 år
- snø desember–mars
- Barmark mai–november
Grupper
Finn riktig gruppe. 4 grupper fra 6 år.
Skiskole 6–10 år
Starter når det er snø i lysløypa ved Sognsvann. Påmelding åpner 1. oktober.
Til Skiskole 6–10 år
Ungdom 11–16
Rulleski tirsdag på Holmenkollen og løping torsdag ved Sognsvann.
Til Ungdom 11–16
Junior 17–20
For løpere som satser på renn. Individuell treningsplan fra trener.
Til Junior 17–20
Turløp voksen
Trening mot Birkebeinerrennet og Holmenkollmarsjen. Onsdager.
Til Turløp voksen
søn4Rulleskitest, 5 km klassisk17.30–19.00 · Junior 17–20 · Langrenn · Junior 17–20
Holmenkollen rulleskiløype
Holmenkollen rulleskiløype
Holmenkollen
17.30–19.00 · Junior 17–20 · Langrenn · Junior 17–20
Holmenkollen rulleskiløype
Holmenkollen rulleskiløype
Holmenkollen
- Tid
- 17.30–19.00
tor8Infomøte om skiskolen18.00–19.00 · Skiskole 6–10 år · Langrenn · Skiskole 6–10 år
Klubbhuset
Klubbhuset
Voldsløkka
18.00–19.00 · Skiskole 6–10 år · Langrenn · Skiskole 6–10 år
Klubbhuset
Klubbhuset
Voldsløkka
For foreldre som vurderer skiskolen. Vi går gjennom utstyr, grupper og frivillige oppgaver.
- Tid
- 18.00–19.00
Bli med
Bli med på langrenn
Ungdom og voksne kan bli med på barmarkstreningene når som helst. Skiskolen har egen påmelding fra 1. oktober.
Kom i gang
Slik begynner du
- 1
Finn riktig gruppe
Gruppene er delt etter alder og hvor mye du vil trene. Er du usikker, ta kontakt.
- 2
Prøv en økt
Ungdom og voksne kan bli med på barmarkstreningene når som helst. Skiskolen har egen påmelding fra 1. oktober.
- 3
Meld deg inn
Vil du fortsette, melder du deg inn i klubben. Kontingenten er 900 kr for voksne og 600 kr for barn og ungdom.
Kontakt
Hvem du kan spørre Telefon og e-post til trenerne står på siden til hver gruppe.
Guro Myklebust
Hovedtrener · Ungdom 11–16
Per Ivar Strand
Hovedtrener · Junior 17–20
Anette Vold
Ansvarlig skiskolen · Skiskole 6–10 år